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筋肉とぅ

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あいやー。下半身が半死に。















先月から入会した、温泉付きのジム。
プールはないけれど、とにかく多彩なプログラムが気に入っている^^
フラダンス。腰フリダンス。マシンを使ったピラティス。
バランスボールを使いながらの筋トレ。ボクササイズ。ヨガ。にチャレンジ!
飽くなき好奇心、、、
昨日は、音楽に合わせながら45分バーベルのクラス。

おかげ様で、終わった直後足がガクガクして一歩が出ない。
うまく歩けない私、人とぶつかりそうになって
笑ってごまかした。

その後、予定してたクラスはもちろん無理。
撤収。
そして温泉。そしてさようなら。




うーん。私、そろそろ社会復帰しなくては。。
これから進む方向は少しずつ定まってきてはいるんだけど。。

毎日ごはんが食べられる、
昼間スポーツジムに通う事ができる、
そんな生活をさせてもらっている事に
ありがとうって言わなきゃな。多謝!





by yukio980 | 2008-08-13 18:42 | NikonFM
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